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春節(jié)，本是闔家歡樂、幸福團(tuán)圓的時刻，但對于透析患者而言，在享受節(jié)日歡樂的同時，還需格外留意自身健康管理。為幫助廣大透析患者平穩(wěn)度過春節(jié)，蕪湖市中醫(yī)醫(yī)院血液凈化中心的護(hù)理團(tuán)隊開展了一場關(guān)于透析患者過年期間注意事項的健康宣教活動，特別強(qiáng)調(diào)了嚴(yán)格控制水分?jǐn)z入的重要性，竭力為患者們的健康保駕護(hù)航。

過年期間，各種美食佳肴琳瑯滿目，但透析患者必須牢記自身的身體狀況。過多飲水會加重心臟負(fù)擔(dān)，可能引發(fā)心力衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。一般來說，兩次透析間期體重增長不宜超過干體重的3%-5%。例如，一位干體重為60公斤的患者，兩次透析間期體重增加不應(yīng)超過1.8-3公斤。同時，患者應(yīng)減少高鹽食物的攝取，如咸菜、臘肉等，因為高鹽飲食會導(dǎo)致口渴，進(jìn)而增加水分?jǐn)z入。蛋白質(zhì)的攝入也需要合理規(guī)劃。雖然過年期間肉類豐富，但患者應(yīng)優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、瘦肉等。優(yōu)質(zhì)蛋白能夠為患者提供必要的營養(yǎng)，同時減少代謝廢物的產(chǎn)生。建議每日每公斤體重攝入1.2-1.4克蛋白質(zhì)。在透析治療安排上，過年期間很容易因走親訪友等活動而打亂正常節(jié)奏。醫(yī)護(hù)人員反復(fù)叮囑患者，一定要嚴(yán)格遵循透析治療計劃，不可隨意增減透析次數(shù)或更改透析時間。

春節(jié)期間醫(yī)院透析中心會照常開放，規(guī)律的透析治療是維持患者體內(nèi)電解質(zhì)平衡、清除毒素的關(guān)鍵，任何不規(guī)律的操作都可能導(dǎo)致病情波動。此外，過年期間，人們的情緒往往容易激動，生活作息也可能變得不規(guī)律。而情緒的劇烈波動以及熬夜、過度勞累等，對透析患者的健康極為不利?；颊邞?yīng)保持平和的心態(tài)，避免過度興奮。同時，要盡量維持正常的作息時間，保證充足的睡眠。良好的情緒和規(guī)律的作息有助于穩(wěn)定血壓，降低心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。

此次健康科普宣教活動，通過生動的講解、實際案例分析以及現(xiàn)場答疑等方式，讓透析患者們對過年期間的自我健康管理有了更清晰的認(rèn)識。

我院血液透析中心團(tuán)隊用專業(yè)知識和貼心關(guān)懷，為透析患者們在春節(jié)期間的健康筑牢了防線，讓他們能夠在享受節(jié)日歡樂的同時，保持良好的身體狀態(tài)，與家人共度一個健康、祥和的蛇年春節(jié)。（文/張萍 圖/鄧會娟 審/丁樹根）